自宅で効率的に本を読む為に「ステッパー」を買った！

こんにちは。

さっそくですが、ステッパーを買いました...！

実は秋ぐらいからステッパーを買うか迷っていたのですが、冬は外で心拍数を上げる運動が続かないので買う決断をしました。(寒くて出れない)

運動をすると血が巡って脳の状態も良くなり、記憶力が向上すると科学的根拠もあります。

「ステッパーなら本を読みながら出来るし導入する手はない...！」という流れです。

こんな感じ。(スタンディングデスクも検討)

こういったアプリで日々の生産性を上げていく所存です。「bondaviさんから色んなアプリが出てます) https://bondavi.jp/works/