こんにちは。 さっそくですが、ステッパーを買いました...！ 実は秋ぐらいからステッパーを買うか迷っていたのですが、冬は外で心拍数を上げる運動が続かないので買う決断をしました。(寒くて出れない) 運動をすると血が巡って脳の状態も良くなり、記憶力が…